Fit brownie z batatów

Fit brownie to idealne ciasto dla maniaków słodkości. Fantastycznie wilgotne w środku, mocno czekoladowe, a przy okazji w wersji fit. Bez grama białego cukru, a wszystko za sprawą słodkiego ziemniaka, daktyli i kilku innych zdrowych produktów. Z pewnością zaskoczy nie jednego z naszych gości, a my możemy delektować się bez większych wyrzutów sumienia.

Fit brownie z batatów

Magdalena

Przepis na fit brownie z batatów

Wydrukuj przepis Pin Recipe

Czas przygotowania 1 godzina godzinę 30 minuty minut

Rodzaj Desery

Składniki

  

• 2 bataty
• 2 garście daktyli
• 3 jajka
• 1/2 szklanki kakao
• 2 łyżki oleju kokosowego
• 4 łyżki mąki kokosowej
• 3 łyżki miodu
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• orzeszki ziemne

Instrukcje

 

• Bataty obieramy, kroimy na kawałki i gotujemy do momentu, aż będą miękkie.
• Daktyle moczymy we wrzątku przez około 15 minut.
• Następnie blendujemy wszystkie składniki na gładką masę, dodajemy orzeszki ziemne i mieszamy.
• Gotową masę wylewamy na blachę i wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni i pieczemy około 35 minut.
• Po upieczeniu ciasto odkładamy, aż ostygnie i na koniec dekorujemy cukrem pudrem i orzeszkami ziemnymi.
• Smacznego!

Słowo kluczowe brownie, bułeczki

Podoba Ci się przepis?Let us know how it was!