Przepisy

Meksykańska zapiekanka z ryżem, mięsem mielonym, gotową mieszanką warzyw, świeżą kolendrą i pikantnym sosem pomidorowym to danie, które często pojawia się na moim stole. Wyjątkowe smaczne, proste w przygotowaniu, a wszystkie składniki znajdziecie w okolicznych sklepach. Idealne na obiad i wartościowy posiłek do pracy. Meksykańska zapiekanka z ryżem

Łosoś pieczony w piekarniku z warzywami to danie lekkie, zdrowe i smaczne, które nie wymaga od nas zbyt wielu umiejętności kulinarnych. Wartościowy i sycący posiłek bez nadmiaru przypraw – smak łososia jest tutaj najważniejszy. Pamiętaj, aby nie trzymać ryby zbyt długo w piekarniku gdyż mięso się wysuszy i nie będzie już takie smaczne. Łosoś pieczony w piekarniku

Miały być tortellini z serem ricotta, mascarpone i szpinakiem, a wyszedł makaron tagliatelle w sosie serowo – szpinakowym z pomidorkami koktajlowymi.  To było moje pierwsze podejście do tortellini – niestety dwukrotnie nie wyszło mi ciasto. Nie miałem już czasu na kolejne próby, a przygotowany był farsz serowo – szpinakowy więc trzeba było coś z niego wykombinować. Szybki przegląd tego co mam w lodówce ( nie za wiele ) i do dzieła. Makaron tagliatelle, pomidorki koktajlowe i ku mojemu zdziwieniu wyszło bardzo smaczne i proste danie! Przepis na makaron tagliatelle w sosie serowo szpinakowym

Pancakes to jedno z tych dań, gdzie dodatki dobieramy według własnego smaku. Zaczynając od mąki, a kończąc na słodkich dodatkach. Idealny pomysł na śniadanie na słodko i udany dzień pełen energii. Uwielbiam celebrować śniadania. Niestety jedyny taki czas, aby móc bez pośpiechu usiąść, cieszyć oko i delektować się smakiem to dni wolne od pracy. Możemy wtedy uruchomić wyobraźnie i nieco sobie dogodzić także do dzieła! Przepis na pancakes z bananami

Kolorowa, lekka, a zarazem treściwa tajska sałatka z wołowiną i obłędnym, pełnym smaków sosem. Idealna propozycja na zdrowy obiad lub kolację. Tajska sałatka z wołowiną

Pikantne kulki serowe w chrupiącej panierce to oryginalna przekąska nadająca się na każdą imprezę – kuszą wyglądem i znikają ze stołu w mgnieniu oka. Niesamowicie smaczne, proste w przygotowaniu i idealne na jeden kęs bez sięgania po sztućce i talerz – każdy będzie zachwycony.  Przy smażeniu należy pamiętać, aby dobrze rozgrzać olej i nie smażyć naraz wszystkich kulek ponieważ się posklejają -w zależności od wielkości garnka maksymalnie 5 kulek. Kulki serowe przepis

Dzięki temu przepisowi przygotujesz szybko i łatwo pierniczki świąteczne. Wystarczy Ci tylko kilka składników, aby zrobić słodkie przysmaki. Święta to idealny moment na spędzenie wspólnie czasu z przyjaciółmi, rodziną przy jednym stole. Nie ma nic lepszego, niż celebrowanie go przy aromatycznych i smacznych potrawach. Pierniczki świąteczne to oczywiście smakołyk, którego nie może zabraknąć! Wykonywane na miliony sposobów do obdarowania bliskich, rodziny, czy jako ozdoba na choinkę. Pięknie udekorowane cieszą oko, a jeszcze długo po świętach ich smak pozwala wracać do wspomnień. Przepis na pierniczki świąteczne

Zdrowe koktajle to szybki i łatwy sposób na dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych, a że śniadanie to bardzo ważny posiłek w ciągu dnia, pomyślałem, że przedstawię wam kilka pomysłów na zdrowe koktajle, dzięki którym z energią zaczniesz dzień – 7 przepisów na każdy dzień tygodnia. 1. Koktajl z gruszką, bananem i jarmużem Składniki 1 szklanka liści jarmużu 1 gruszka 1 banan 2 szklanki mleka sojowego Przygotowanie Zmiksuj na gładką masę pokrojoną gruszkę, banana i liście jarmużu z dodatkiem mleka sojowego. 2. Koktajl z zieloną herbatą Składniki 1 banan 1/2 melona 1 szklanka zielonej herbaty 1 łyżeczka miodu 1/4 szklanki mleka Przygotowanie Z…

Koktajl owocowy to świetny pomysł na dostarczenie organizmowi niezbędnych, odżywczych składników i witamin. Idealnie nadaje się na śniadanie czy deser. Dobrze schłodzony orzeźwia w upalne dni, a zimą dostarcza zdrowej porcji kalorii i witamin. Zdrowe koktajle możesz przygotowywać zarówno ze świeżych jak i mrożonych owoców. Wiadomo, że najlepsze będą te świeże, pełne smaku, błonnika, sezonowe owocowe. Niestety nie zawsze mamy do nich dostęp, dlatego te ulubione warto zamrozić pod koniec sezonu i wykorzystać, kiedy najdzie ochota. Koktajl owocowy możesz przygotować na bazie jogurtu naturalnego, soku, mleka czy zielonej herbaty – nie ma lepszego pomysłu na zdrowy początek dnia! 1. Jagodowy podmuch Składniki 1 szklanka malin…